关注者

2012年12月31日星期一

2012的最后一天

这两个星期都在学校忙联课活动
昨天和今天是赏识教育的讲座会,我都有出席
明年的教师团队也多了几位老师
然而原本做好当班导师心理准备的却落空了
明天我是除了是教电脑之外,还教美术这一个科目
其实我就如黄老师说的一样,难免会遇到挫折
挫折身边的同事会让我觉得赏识教育而无奈
到底应该怎样做好?有的人说一,有的人说二,有的人说三
以这样的角度,我想这样做,但是却受到反对,我越来越害怕失败,我就这样开始迷惘了,没有得到一个很好的理由
甚至会让我怀疑自己,自暴自弃

但是这些都是过去式了
2012年剩下30对分钟而已,有什么不愉快的就抛出去

2012年12月30日星期日

2012/12/30 培训营工作坊-曾桂安校长(赏识教育讲座会)

校长前言

1. 2011年开始弟子规

2. 校长觉得弟子规不够用,所以就实行赏识教育

3. 2年来看到学校的影响

4. 20年前新民独中面对危机,那个时候要求新民独中变成新民国中二校。表达了传承中华文化的精神。

鼓起赏识的风帆前行

游戏:天使和主任

空白=天使

名字=主人

天使知道谁是主人,但主人不知道

1. 每个孩子是一颗种子

2. 赏识教育的推动最大阻碍不是因为很多人不懂、或还因为误解而面对赏识教育喘之以鼻。

3. 赏识教育是爱的体现,赏识教育帮助你怎么爱孩子

4. 最关键的是赏识教育学习者本身,对赏识教育是否是真正的了解

5. 赏识落在校园,家里,生活中会有喜乐的生活

6. 全国支持赏识教育的是吉打州区

7. 事情发生不重要,最重要你的反应

8. 让自己天天快乐的生活

9. 赏识教育不是表面的称赞,而是肯定内心深处的心态那就是无条件的看得起

10. 先解决自己的心态,然后才赏识孩子

11. 无条件看得起同学,无条件看得起自己

12. 面对不听话的孩子怎么办?

13. 如何在一个很长的过程,我们老师该怎么做?爱和校规如何统一?

14. 没有时间,存在思想。

15. 改变不可能一下子就能改

16. 6大原则:就是包容,包容不等于放纵

17. 成熟人的带领不成熟的人成长,不代替学生成长

18. “孩子”都会犯错。没有人是犯错的。

19. 包容要尊重成长规律。

20. 当一位快乐的预言家

21. 有能力反应的人,凡是都选择正面反应,有能力反应的人才能赐予重任

22. 遇到任何事情“太好了”因为

23. 严格要求才是真赏识,没有要求则是假赏识

24. 留级的学生怎么处理?

25. 严格要求但不粗暴。

26. 要激励孩子但是不要放纵孩子

27. 教导孩子守法,目的是;教孩子主动学习

28. 自律内化从不压制

29. 凡事都要讲理由

30. 人脑学习的时候,快乐的时候学习最快

31. 先解决心情后处理事情

32. 快乐有利于之力与潜能发展

33. 让孩子有自信,必须乐观,看到孩子的优点。

34. 当一位正面的预言家,预先说他好

35. 给出什么,就收回什么

36. 班上同学不听课

37. 第一招:规则,第二招:问原因,第三招:问学生刚才的老师说的,第四招:行为会音响学生的成果

38. 言出必行,建立威信,说的话有分量

39. 鼓励长大中的孩子,将来必能充满自信

40. 包容中长大的孩子,将来必能同理体谅

41. 感受孩子的感受

42. 赞美长大的孩子将来必能心存感恩

43. 赏识中长大的孩子将来才能爱人爱己

44. 接纳中长大的孩子,将来必能心胸宽大

45. 认同中长大的孩子,将来必能掌握目标

46. 分享中长大的孩子,将来必能

47. 指责中长大的孩子,将来容易怨人怨天

48. 敌意,好斗程勇

49. 恐惧,猥琐

50. 怜苓,自怨自艾

51. 嘲笑,消极退缩

52. 嫉妒,勾心斗角

53. 羞辱,心怀内疚

54. 功力,斤斤计较

55. 放纵,无法无天

56. 粗暴,打架骂人

57. 压抑,爱闹情绪

58. 正面的心态是美好事物的源泉

59. 先唤醒自己心中的喜洋洋

60. 坚信还有有个喜洋洋

61. 唤醒对方心中的喜洋洋

62. 如何解决孩子的学习的问题,坚信孩子一定会学得好

63. 鼓励孩子不要怕失败

64. 严格要求每次进步一点点

65. 只要他全力以赴,不论积分都是自己的100分。全力以赴就是负责任

66. 每一个学生都可以学得到,每次想办法进步“5”分

67. 孩子睡前说,相信你明天会早起。第二天

68. 晚上做快乐的预言家

69. 一早做温馨提醒者

70. 长期让孩子负责任

71. 赏识教育的3个心态-1.

72. 教育从学走路,学说话,教育的奥秘

73. 赏识=无条件看得起

74. 赏识不是简单的称赞、表扬欣赏或大拇指

75. 爱是一种无条件的心态,对方情况无论怎样都会学得到的心态

76. 没有爱的心态为基础一切都是假的、空的

77. 入门心态-无条件看得起

78. 魏书生成功秘诀,我坚信每个孩子的心灵处有我的助手

79. 入错们的心态:“你们就是没有希望”(排斥)

80. 赏识教育第一片叶子:允许失败

81. 不怕失败是成功人的秘诀

82. 善待犯错

83. 赏识教育第二片叶子:尊重差异。分组学习

2012年11月13日星期二

由面相看五脏六腑--中医

一、 总论
l、脸上长痣、痦子;表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑:表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病(3~5年形成)。
3、脸上长青春痘:表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑:是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。


二、各论
1、心理压力:反射区域在额上1/3至发际处(即发际一圈),此处出现青春痘:(疙瘩),或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重。若出现斑;说明心脏有疾病(如:心肌无力);有痣、痦子,说明心脏功能先天不足。
2、心脏:反射区域在两眼角之间的鼻梁处,此处出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好;若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟),可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好;还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病,嘴唇发紫是心脏病。
3、脑:反射区域在两眉头之间,此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等
4、肺:(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等):反射区域在两眉1/2之间;额头1/3以下的部位。若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说朗此人肺部有疾病,呼吸不畅;如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。眉头向上部有凸起,也是有肺疾。肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳):反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起,说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包,说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6、肝;反射区在两眉1/2处至太阳穴以上,额头1/3以下的部位,及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑,而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官,可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘(疙瘩),证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑,还可能是肝火大,情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,看起来很难看,人也比较清瘦,即说明此人有肝病(肝炎或肝硬化)。眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤!
7、胆:反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症;若有斑,可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子,证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位),左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎;若刺痛的厉害的话,可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
8、肾:反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝,青春痘,或有斑,证明此人肾虚,一般倦怠,腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足,也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子,也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深,证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。
9、膀胱:反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、稍频急等症,膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎,有时是妇科有问题。鼻根发红,但尿不频、急且整个鼻梁骨发红,证明是鼻炎。
10、脾:反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大,证明脾热或脾大,一般感觉头重,脸颊疼,心烦等。若鼻头发黄或白,是脾虚,会出现汗多、畏风、四肢懒动,倦怠、不嗜食等。
11、胃:反射区域在鼻翼。若鼻翼发红,是胃火,易饥饿,口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。饭前胃疼,一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡,压痛点在腹部正中或稍偏左处;饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡,痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方,类似针刺一般,严重者可痛到后背,压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青,是胃寒,与其握手时能感到此人手指尖发凉,此人受风寒肚子痛,拉稀等。而鼻翼部青瘪者,一般以前胃痛,形成病根,可引起萎缩性胃炎,而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
12、小肠:反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子,证明小肠吸收功能不好,一般人会瘦弱。
13、大肠:反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子,说明此人大肠排泄功能失调,一般会大便干燥、便秘或便溏,若此部位有呈半月状的斑,证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区,此处有斑是痔疮,若此处发红或有白点,有直肠癌变的可能。
14、生殖系统:反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话,证明此人子宫后倾,腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子,而肾反射区域也不好,或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白,肾的反射区域也不好,这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子,一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子,而肾反射区域也不好,说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚,可能是前列腺增大;若上嘴唇有粉刺,且好了又生者,可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平,有沟沟,是男性性功能障碍,男性上嘴唇两边发红,也是前列腺炎。


附:(1)上眼皮有痣,证明头晕。
(2) 任何部位反射区有痣或痦子,证明祖上都患过该部位疾病。
(3) 糖尿病:鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿嘴爆皮舌中间有红线可能是糖尿病。 (4) 眼睛周围发暗,证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。
(5) 喉咙如有两条青筋,证明是风湿性关节炎。
(6) 整个面部有斑,属于血小板减少症。
额头靠近发迹三分之一处,如果有症状,代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣,则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀,则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
两眉间及两眉二分之一处,靠中间画圈部分,代表呼吸系统肺、咽、喉。
两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴,代表肝脏。
两眼下方,颧骨上方代表胆。两眼之间的鼻根处,代表心脑血管。
两眼与鼻根两侧间,男代表胸腔、女代表乳腺,男女都是交叉着看的。
肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断,胆的位置在鼻梁中断两侧,所谓肝胆相连,肝胆相照。
鼻头代表脾,鼻翼代表胃。
颧骨下方至鼻头下端大U字平行处,偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。
颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域,代表肾功能。人中代表膀胱。
嘴四周代表生殖系统。下巴代表肾或身上有酸痛;全脸青春痘,代表精神压力大或体内机能失衡。http://wa888.newesd.com/

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2012年9月20日星期四

迎接小六生活营

迎接小六生活营的我们
我现在有点模糊
也许我不晓得隔天的岗位是什么?
但是我做好作战准备的行动
随时随地随机应变

加油!

2012年9月19日星期三

神山之旅(二)

【9月15日】就这样开始我们的深山之路
这条路上忐忑不平,谁能料到下一步会发生什么事情?
就这样,从睡眠中醒了过来,就去洗澡,准备这个艰难不安的行程,满是期待,满是挑战。


^Apartment


^准备出发了


^准备就绪的队员,到底谁能攻上山顶呢?


^合照


^开始踏出神山的第一步


^就这样走了0.5KM


^加油!


^变成了3人一队


^幸好有Mountain Guard 守护着

第一阶段,变成了我们三人行,
失去队伍的我们度过了一段艰难的行程,也许这就是一种磨练吧?
但是这段风风雨雨,艰难的步伐让我们看到很多形形色色的自然植物。带给我们美丽的回忆。

我记得橙色衣服的学生要到Lunch的时候,才发现我们所有的时候在前面一队的身上,他饿晕了~
幸好我身上有巧克力给他吃,加上Venis学姐的糖果,我们才有力气勇往直前~


^锴文老师抽筋了~

在离队的我们,学生总是在那边埋怨我们太慢了~
也许我们真的太慢了,当时对我来说我可以勇往之间的上去追逐前面队伍的脚步,
但是在这样的情况下,我选择了“队友”
虽然慢,但是依然要为自己的队伍着想。
于是三人行一起互相鼓励,守护着彼此,加上Mountain Guard。
这时候不扶持“同伴”的简直就是不如嘛~ 所以选择了这条路。

这条路相信大家走的很艰辛,我对自己说:“千里之行始于足下”
只要我没有到的时刻,下一步一定能的。

想起来这段行程,让人流泪往返
一幕幕的出现在我眼前,大约8点40分才到达目半山的目的地

也许有人认为这段路是我后腿,是最坚持不到的那位,因为我体弱多病,
的确我体弱多病,但是在我没有倒下的时段,我绝对绝对不会退缩,
因为我是为自己二坚持,不是为了别人而坚持~

神山之旅(一)


很快的,结束了3天2夜神山之旅的路程。这条山庄大道,我走得忐忑不安,心情又是忽上忽下,不晓得是否能够成功抵达山顶。现在我大病一场,全身酸痛,走起路一拐一拐的,相似脚骨折断。昨天回到家,出去透透风,为了要应付隔天的上课所以吃了之前看医生的药反而变本加厉,浑身不舒服,睡觉发恶梦,现实和梦分不清楚,还呼吸困难,因为被床单压着鼻子,很像大家所谓“鬼压床”的感觉。

话说回到9月13号当天,是上课日,当时总是那么的期待隔天的到来,我则没有准备好自己的装备,晚上出席团康老师的聚会,准备到来晚上12点才完成。就这样快的准备前往学校巴士去槟城飞机场。

【9月14号】记得6:30am就要到学校集合,我5点这样就醒觉了过来,就去准备准备洗澡~
于是小白就开始载我过去学校,之前雪榕老师似乎叫我载他一起过去学校,也许我误会了,就回头了一圈,结果迟到了~


^到达了学校,看到一辆巴士正在等待着


^巴士上除了有老师和学生之外,还有其他的爬山者

大约7点多,巴士就准备前往槟城的飞机场出发了,我当时是期待的心情。
人生第一次搭飞机,也不知道不晓得是怎样的感觉。
记得高速公路堵车,因为正在维修公路。

再过不久就到达了飞机场

^-我们乘坐的是AirAsia的飞机


^背着重重的行李,还有环保带


^集合了~


^准备出发,我是坐在窗口边,非常的幸运有这样的运气~ 心情忽上忽下的


^起飞了,看到这个槟城就好像看到google map一样

就这样,在飞机上,虽然位置很小,但是什么是飞机的感受,也许就在这一瞬间体会得到。
睡着、期待着、观察着四周等等


^记过3~4小时的飞机旅程,终于来到了沙巴这个大岛屿


^第一个地方就先到Suria Sabah买用具


^于是了就兴奋了跳了以来007E590A


^第一时间当然是填报肚子啦~

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^中途休息,就望着Sabah的山,当时怀疑对面的是否是那座神山?


^发现到有这个所谓的“垂头丧气”之花


^代表学校先拍摄一张照片


^飞上神山


^发现到狗狗

过不久天快暗了,就继续我们的路途,寻找当天的晚餐

^晚餐就在这里吃啦~


^这就是我的晚餐


^这就是我们的Apearment


^原来还有Baby睡觉的床啊?


^太冷了,准备装备~

就这样第一天的路程结束了~~ 期待着隔天的旅途!To Be Continue~

心情

现在是几点了

则在四方的电脑前,写下在份心情
心中有千言万语
这就是生活
难免会有犯错、无奈、伤心等
一首伤感的音乐就能把我弄得如此的感性

2012年9月4日星期二

错?对?

换个角度来说
“对”和“错”是矛盾的

近期,也许我犯下的弥天大罪
其实内心十分的挣扎,迷惘
就算我是一名教师,我只不过是一位普通人,也会有情绪波动

今天我没有去上课,没有去上班
家里有些事情我要和爸爸去处理,加上要带爸爸去医院下

在家online facebook,像平常一样
我是没有心,还是什么?还是逃避?
怎么我会感觉到,9月16号没有出息北马的“寻找新一代带动者”是我的错?
当天要和学校去神山,要我舍掉RM1300然后选择去这?
9月30号,百年校庆也是一样
怎么感觉到全世界的人都在责怪我?怎么就连一位信任的老师也是~
这时候我在想,在想~ 的确!换个角度来说,是我错了~ 错在我不应该以学校的职业事业为主,应该以这个活动二standby……

就连double confirm这个行为也是错,一切都是错的!

累,让我缓冲一下~

2012年8月26日星期日

回想起当初的热忱

不知不觉进入了8月份
感觉时间过得真快
记得那个时候带着战战兢兢的心情进入了校园
那个时候糊里糊涂,没有什么教师专业水平
但是那个时候是抱着一种回馈母校的心情进入了教育这个工作
那时候是很热忱的

进入了教师这个行列
并不是想象的那么简单
因为自己会的专业,未必会教
更何况加上不同种类,不同性质的学生
没有人指导,唯有自己去探索和摸索

记得一开始就当上了资讯主任的位置,又坚联课助理
当时后真的非常难堪,幸好有Alex和陪知、陪道的协助
直到鍇文老师的出现,才卸下资讯主任的位置,就好好去协助联课主任刘柔
我蛮喜欢这个位置的,虽然发生了好多的事情
但是这对我来说一个风风雨雨精彩的人生

当时候压力过大,教学备课太多一直符合不了
一直病倒,真难挨~
既来之则安之,做好自己的本分

我最开心的就是带领那些“小老鼠”去团康舞蹈比赛
留下了美丽的回忆~
让我最深刻的是北马比赛的时候
这些小老鼠,真的是让我又爱又恨

今天召开董事和教师的会议
其实心中有很多的感慨
我觉得我不是一个很好了老师,也没有资格当一位老师
因为我觉得我做的不够好,也不如其他老师那么有实力
每次学生不听课,我一直都会自责,是我教学出了问题
自己就想办法让自己的课活跃起来
每次准备的课都心惊胆跳

不知道什么时候,我没有什么去揭发学生了优点
这次6天和邓日才校长的课程
是我有史以来最舍不得的课程
现在想起来我有点想流泪
可能心中维护花纹教育的火焰开始燃烧了

所以,我要不停的改变自己,磨练自己!

2012年8月25日星期六

在心理建设中积累心理资本

刘波

    教师群体的心理健康问题是必须引起高度重视的。很多专家学者和教师认为造成教师心理问题的主要原因是职业压力大、社会经济地位不高、学校对教师的管理不够科学等,提出了很多维护和促进教师心理健康的策略。比如说前一段赵鹏老师的自杀,让很多人义愤填膺,认为正是职业压力大和待遇低下,夺走了赵鹏老师的性命。但不可否认的是,在教师心理健康水平的提高中,教师自身素养及其自我努力这一主观因素是非常重要的。专家提出的很多改进策略,有的在理论上是可行的,但在实践中,并不一定能迅速落到实处,有的甚至需要很长时间。对教师而言,这样的等待真的是“伤不起”的,消极等待还不如积极救赎。维护自身的心理健康,其实每个教师都有责任,需要从自身做起,不断加强心理建设,让自己成为一个心理上的强者。成为心理上的强者,不仅是教师职业的要求,也能让教师更好地应对工作和生活中的各种压力,提升自身的生命质量。
  心理建设大意是平时注重养成良好的心理素质或抗挫折能力,具有主动性。从学校心理健康教育的目标来说,加强对教师的心理健康教育也是其应有之义。不过,这对教师而言,有着被动接受教育的感觉,而心理建设则突出了个体的主动权,让教师成为提升自身心理素质和抗挫折能力的主人。
  国际心理学大会曾经明确指出,教师职业和医生、警察等具有助人性质的职业一样,是相对容易出现职业倦怠的职业。可以这么说,教师群体也是相对容易出现心理健康问题的群体。
  教师由于职业性质,其心理健康状况不仅影响到自己和家人的幸福,还直接影响着学生。一些学生的心理问题就是由于教师自身的心理健康状况和行为方式引起的,师源性心理问题就是对学生的这一类心理问题的统称。
  坦率地说,与以往相比,现在的教师面临着更大的压力。有教师感叹,现在的学生与10年前相比大不一样了,学生越来越难教了。的确,学生的成长环境变了,他们的行为方式也变了,教师必须积极主动地去适应现在的学生,不能用自己的老眼光来看待这些学生并发出“一代不如一代”感叹。而且,现在家长对教师的要求也高了,甚至会对教师很苛刻,这也对教师形成了无形的压力。可以这么说,学会压力管理已经成为了教师的一项基本功。最近一段时间来,《中国教育报》也推出了“关注教师心理健康”系列,目前已刊发了关于“压力管理”和“情绪管理”的长文。在当下,抗压力已经成为了教师必备的能力。有些地方在新教师录用中引入心理测试,也是基于对教师心理素质的高要求。
  教师的心理建设,可以围绕开发和积累自己的“心理资本”进行。“心理资本”的概念是21世纪初国际管理学界在积极心理学的基础上提出来的,一经提出便得以广泛应用。“心理资本”是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极状态,包括了四个核心成分:自我效能、乐观、韧性和希望。其中,自我效能是指个体有胜任任务的自信,能面对挑战并力争成功;乐观是指个体具有积极的归因方式,并对现在和未来持积极态度;韧性是个体能从逆境、挫折和失败中快速恢复过来,甚至积极转变和成长;希望则是通过各种途径努力实现预定目标的积极动机状态。近年来的心理学研究表明,通过对个体的“心理资本”进行干预与调整,将会直接影响主观幸福感、工作学习绩效和生活满意度。毫无疑问,开发和积累个体的“心理资本”对自身来说是受益终身的,教师同样也是如此。
  现在,积极心理学越来越得到了关注。前几年美国哈佛大学最红的“幸福课”其实就是积极心理学对生命质量的改善。积极心理学视野下的“心理资本”的开发和积累,对于教师更好地应对压力,提升自身的生命质量,进而唤醒工作的热情,提升教育教学的品质,都是非常有意义的。
  作为教师,我们呼唤自身的工作环境能更好一些、待遇能更高一些,但是这些并不是自己能决定的。我们只能从改变自身做起,认识到心理建设对自身的重要意义,学会管理情绪,学会管理压力,培养自身的积极品质。如果一旦我们因为压力过大出了问题,最受伤的还是自己和自己的家人。以赵鹏老师的悲剧为例,现在很多媒体和公众都在关注,但几年后这件事就成过眼云烟了。但是,其家人受到的伤害会一直持续下去。
  对于教师而言,与其抱怨,不如行动,让我们都积极投身到自身心理建设中来,不断开发和积累自身的“心理资本”,提高自身的自我效能感,更加积极乐观地看待未来,具有更强的韧性,能通过各种途径来实现自己的预期目标,让“心理资本”在服务自身成长的同时,更好地服务学生的健康快乐成长。

科任教师职责

1、任课教师要时时将育人放在工作首位,重视学生的思想品德教育,结合教材内容对学生进行思想品德教育,对学生中的好人好事给予表扬,对不良现象要及时教育,不能推委、放任,坚持正面教育,做好家访工作,与学生交朋友,严禁体罚或变相体罚学生。

2、认真制定计划,积极参加教研活动,不断摸索教学规律,改革教学方法,认真完成学校布置的各项工作任务。

3、认真备好课,写好教案,教案要做到目的、重点、难点明确,教学环节清楚,板书设计和作业布置合理,准备好教具。充分利用教具和电教手段进行教学,青年教师备详案。

4、认真上课,上课时一律用普通话教学,语言清楚、正确规范,板书要端正,上课要做到三个为主:以学生为主体,以教师为主导,以教材为主线,准时上、下课。

5、认真批改作业,布置作业应及时收齐批改,力求不错改、漏改、批改后应及时指导学生订正,应有阶段性质量分析,及时补缺补漏,对差生应加强辅导。

6、严格执行“三未”,未经学校同意,任何教师不得随意调课,请人代课,不得课中擅离教室,学生作业或考测时,教师应在桌间巡视、指导或监督。

7、体育教师除上好体育课外,应负责组织好早操,集合队伍整理,使学生出操,集合做到快、静、齐,应组织好校有关项目运动队的训练,设计组织学校体育活动和校运会,管理好体育器材等。

8、音乐教师除上好每堂课外,应负责布置、管理好音乐室,爱护音乐器材,设计组织学校各项文艺活动,组织文艺队训练,比赛活动。

9、美术教师除上好美术课外,应负责布置、管理美术室,爱护美术书籍、教具,协助学校美化校园,组织美术爱好尖子的训练比赛。

10、自然常识教师,除上好课表中的课程外,应用心组织学校科技活动,努力提高学生科技制作能力和水平,妥善管好试验仪器等教具。

11、活动课指导教师应根据课程表安排,拟定全学期指导计划定出确实可行的内容、进度,并做到课课落实,从中让学生获得必要的基础知识,得到基本技能的训练,培养学生的兴趣发展学生的特长。

12、劳动课指导教师应根据劳动教学大纲的要求,从学生实际出发,根据学生通过劳动可以达到的程度,制定教学要求,安排教学内容,避免发生伤害事故,从中教育学生热爱劳动,尊重劳动人民,爱惜劳动成果,增长劳动知识,培养劳动习惯,掌握劳动技能。

13、凡离开原班教室在室外或专用教室上课的任课教师,特别做好课前、课后的组织工作,不影响学校教学秩序。

2012年7月31日星期二

回到家,再度累坏了

今天,留校和老师们练习团康手语
其实一开始的时候,有的老师老师开始有点对我埋怨
老实说我真的很难堪,因为是校长要的
其实就像我所说的,可能有的老师因为某些学生的行为,对团康有偏
今天,我是指挥,对象都是老师们,我并没有这方面的领导,又很紧张,没有做好什么准备
不管怎样,我做我能做的一切,战战兢兢地……


一回到家,洗完澡就到自己的床上睡觉休息了
精神上真的很吃力的说
但是却发了一场梦,梦见自己在教师界工作这一行,我却很孤独,我一个人的世界
我当时沮丧的感觉……

醒过来,精神好了些了

2012年7月28日星期六

忙碌的校园生活,怨气和精彩

很快的7月快结束了,
这个2012过了半年,
不知不觉靠近了尾声,
这一年里面经历了人生不一样的风雨。
教师的校园生活仿佛就像戏剧中的宫心计般,
学到了是人事上的知识和学问,
除此之外在感情上也是有一定的矛盾。
自己设立下 了一个目标,
感情什么事的,我想阁下一边。

学校的老师,忙碌的校园,奇怪的事件,
谁对谁错,没有人能够去断定,
我对我自己做好本分就好,
有时候真的很累,不想去斗,斗了让自己累~
但是往往就是那些虚心假意的人爱说的静思语。

这世界上别去相信那些信封吃素吃斋菜什么的人,
往往这些人就是《佛口蛇心》的那种人。
这个才是最可怕的一人……
信任这样的心态我看只能完全用在自己的父母而已。

啊~~ 接下来的日子开始有不一样的精彩了,
敬请期待一个风风雨雨分校园生活!

2012年7月9日星期一

宫心计

所谓有人的地方就一定有人事的问题
其实这个是我在教师这个行业所看到的一个现象
社会并不简单,也不单纯
我自己觉得自己逐渐着往邪恶的方向去了
自己的心开始有点迷惘
我到底是怎么啦?
小小的错误真的有的人会往这个方向攻击你
严重的话让你没有得到翻身
但是,我的小小算起来真的是小巫见大巫
也许在另外的社会里头,还有比我们的学校更加的“攻心”
我还是老话一句,做好自己吧,保护好自己吧!
一切都要行得正

2012年6月10日星期日

自評互評表
 4                                                                             你的名字林德政

投入程度
(滿分20)
參與度
(滿分20)
配合度
(滿分20)
貢獻度
(滿分20)
態度(認真)
(滿分20)
總分
備註
(請具體陳述事實)
組員
叶勇
19
 19
 20
 19
 20
 97

組員

洪捷祺
 19
 20
 20
 19
 19
 97

組員
林淑佩
 20
 19
 19
20
 20
 98

組員
郑君静
 20
 20
 19
 20
 19
 98

自己
林德政
 20
 19
 20
 19
 19
 97

你認為你總分應該得幾分?請說明理由,並具體陳述事實。

2012年6月1日星期五

林德政(双溪大年新民独中-数学组)-GROUP 4

[作业] 2012年度5月份教专之多媒体辅助教学与行动研究

Q1:reflect what you learned in class?
问1:反思和评估今天学到什么?

最后一天的一堂课,我没有出席,原因是我得要带队学生去参与全国舞蹈带动观摩大赛总决赛,这是他们第一次进入总决赛,这次的舞蹈是学生共同创造,最重要的是我与他们的小组团队,里面有的学生开始改变了自己,原本高傲的自己因为这次的团队和世界观,自己的星期开始好的变化,慢慢的引导他们,一起从错误中学习,一起与他们共同成长。虽然我不是一位很好的老师,但是我可以当成他们很好的朋友。所以在此我跟教授说声对不起,我没能出席最后一天的课,也很对不起自己的队友。我记得教授说话,教学最重要不在于科技还是学术,最重要要培养学生的解决问题能力是这新世纪要的人物…… 这是我在教授的课了解到的。

这一堂课,首先要说的是“评量方式”我们一个用准备好的表来评量教学的内容。
当然我们得设定好和计划好一个目标,以便有一个更好的自我学习评量
评量的方式最好是以小组辅助的方式进行,因为自我评量毕竟还是有主观的成分在的
经过评量的方式可以改变我们的教学问题。

Q2:這樣的訓練課程, 有關培養反思科技運用在教學的能力,你認為自己到什麼程度?
(1-無, 2, 3, 4, 5, 6, 7-最大程度)

这样的训练课程,其实对我来说是蛮OK,由于我领悟性比较差,所以觉得课程有点太快,太匆忙了,教授有说过这本来是3个月的课程,要压缩成一个星期的确不容易,还真辛苦教授了。老实说我也消化不良。不过尽我的本分还是能抓到一些知识。

这次的课程,主要的是教学的方法,至于科技如何运用在自己的教学自己还是要一定的经验,对我来说,科技是辅助的工具,在特定需要的时候才使用。因为我是新教师,无论在教学还是使用科技,我还是要有一定的水准和了解。

身为教师的使我们,还是主要先要教导学生的处事和问题解决能力,未来的这样他们才能在社会自我反省。这一点稳定了,我觉得无论是用什么方式去教学,他们已经有一定的自己能力去自我学习,身为老师的我们要引导学生。

科技用在教学,对我来说要适当的学生,因为这个真的可以激发他们的创造能力

2012年5月31日星期四

林德政(双溪大年新民独中-数学组)-GROUP 4

[作业] 2012年度5月份教专之多媒体辅助教学与行动研究

Q1:reflect what you learned in class & evaluate?
问1:反思和评估今天学到什么?

如何去自我判断该网站的真确性
使用一些社交网站和其他的科技辅助工具,哪一种更合适在我们这一行的教育界
网络工具的利和弊如何去分析
可以并不是万灵丹,但是最重要的是我们应该如何去善用这些科技在教育界
不同的学生他们要用不同的方法(Multiple Interlligences)
image_thumb[1]

Q2:How to combine the teaching methods with these tools in your teaching?

我们这一组是数学组的,首先我会使用的工具是Blogger+Wiki,Blogger是用来放所教的单元,让学生去做参考,而Wiki可以用来做讨论和小组练习,还可以下载测验等。

加上Prezi的话,可以呈现一些有动感的数学原理,让学生更能明白单元的内容。

Q3:你已經開始在思考如何套用適當的教學方法及課程內容, 來使用這些科技工具上嗎?

(1-none, 2, 3, 4, 5, 6, 7-very much)

首先,我得强调教授所提醒我们的,这些可以是辅助教学的科技,至于要考量的是对学生们的教学。科技并不是万能的,但是我们得要适当的使用科技方法来使我们的教学更加顺利。

接下来,我得要先用建构主义来实行,但是我的对象则是高中的对象。因为他们有了一定的理解能力,当然我并不是说全部。

先设定好自己的教学目标,然后设计教学,把方法先找出来,然后可以利用科技来设计一些单元的测验。组织成小组,利用wiki来做互动和引导他们。

林德政(双溪大年新民独中-数学组)-GROUP 4

[作业] 2012年度5月份教专之多媒体辅助教学与行动研究
Q1:Reflect what you learned in class & evaluate?
问1:反思和评估今天学到什么?

今天印象比较深的是3种不同的教学法:
1. 行为主义
     -用刺激的方式来反应关系
     -但是并不适合每一个人
     -重复性的学习.
2. 认知主义
     - 强调教学刺激和学习者反应的内结构包括个人的知觉,理解,思考,记忆的内在内层。
     - 提出学习和记忆的讯息处理理论,提出stategy,注重差异。
3. 建构主义
     -强调学习者和自己的经验,先备知识为基础,反思的教学内容,主动建构知识,知识获得是自己建构出来。
     -重视环境
最后学到是的如何在Blogger制作Webquest,这次是teamwork的一个小project,大家各自做自己在行的任务吧webquest搞起来,虽然网络有点问题,但是基本上已经知道如何建构和使用了。
Q2: 不久的將來,你會先試驗這些工具在私人事务上嗎? (非學生的學習上) .
(1-none, 2, 3, 4, 5, 6, 7-very much) Why?
Required: Blog, wiki, Prezi, bubbl, delicious (Optional)
我本身使用的是Blog,因为Blog的性质很广,而且很容易使用,非常的GUI。此外我对wiki这个工具感到和FB相似,只是Wiki适合用于在教学策略,如果在未来的日子里面wiki有中文的语言,我觉得我会使用wiki这个辅助工具。

2012年5月30日星期三